Det kan være lurt å starte dagen med litt mat i magen, alternativt spise litt frukt/grønt først, for så å spise mer når det nærmer seg lunsj - selv foretrekker jeg å slå sammen frokost og lunsj til ett måltid; brunch (av breakfast/lunch). Her er en av mine klassiske brunch-favoritter (husk å sjekke produktene for allergener):
- Glutenfritt brød
- Italiensk salat/rekemajones/majones
- Parmaskinke/spekeskinke/fenalår
- Sure agurker
- Tomat fra egen balkong
- Soyayoghurt med friske bringebær
- Kaffe, evt. også juice for de som liker det
Spis gjerne brunchen din utendørs, så får du med deg litt av solens d-vitaminer også!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar